首先，不得不提的是位于静安区江宁路495号的“老上海茶馆”。这家茶馆创立至今已有二十三年，被国际茶叶协会评为国际交流典范茶馆，还被评为全国十佳茶馆。茶馆位于顶楼，拾阶而上，是一条雅致的长廊。走进茶馆，仿佛穿越时光，回到了民国时期的旧上海。茶馆内陈列着许多旧时的书刊杂志，如《电通》杂志、《大陆报》、《申江画报》的创刊号等，展现了民国时期旧上海各行各业的风情及市井百态。此外，还有极具研究价值的孤本《申江名胜图说》等琳琅满目的展品，让人仿佛置身于时光走廊。
另一家著名的老茶馆是位于南京路步行街的新雅茶室。这家茶室始建于1926年，由广东南海人蔡建卿创办。新雅茶室曾是上海文化名人的聚集地，如巴金、鲁迅、郁达夫等文化名人曾在此光顾。茶室除清茶外，还兼售咖啡、可可、汽水等西式饮料，以及广东点心。新雅茶室以其海派雅致的风格，成为了上海滩的一大亮点。
此外，上海滩还有许多其他著名的老茶馆，如位于豫园附近的西园湖心亭、青莲阁等。这些茶馆不仅为市民提供品茗的场所，更是人们交流、商谈的重要场所。在老上海，茶馆扮演了重要的角色，它们不仅为各行各业提供了商谈的场所，也成为了信息集散地。
值得一提的是，老上海茶馆中的元宝茶。这种茶文化传统源于上海及江南地区，家家户户在春节期间都会准备元宝茶，作为人际交往的一种方式。如今，元宝茶已被列为上海市第四批非遗项目，成为上海传统文化的重要代表。
总之，上海老茶馆不仅是品茗的场所，更是这座城市历史的见证。它们承载着上海的文化底蕴，传承着民俗风情。让我们走进这些老茶馆，感受上海的魅力，品味这座城市的韵味。